Pleje mod tør hud i efterår og vinter

Her er nogle tips til at hjælpe din hud med at blive sund og hydreret i efterår og vinter.

Brug et mildt renseprodukt

Brug et mildt og skånsomt renseprodukt til at rense din hud specielt i efterår og vinter månederne. Undgå sæber, der indeholder hårde kemikalier eller duftstoffer, der kan irritere og udtørre huden. Vælg en rensecreme, rensegele eller sæbe, der er designet til at være mild mod huden, og som ikke fjerner hudens naturlige olier.
Vær forsigtig peelingprodukter, vælg milde produkter og find et til din hudtype.
Det kan være fristende at bruge hårde peelingprodukter til at fjerne tør hud, men det kan faktisk forværre problemet. Hårde peelingprodukter kan irritere og udtørre huden endnu mere.

Serum

Et serum er en let og koncentreret formel, der er designet til at trænge dybt ind i huden og give næring og hydrering. Serum er perfekte til at bruge under din daglige fugtighedscreme, da de hjælper med at forbedre hudens fugtniveau og tekstur. Vælg et serum, der er rig på antioxidanter og næringsstoffer som vitamin C og hyaluronsyre for at hjælpe med at beskytte din hud mod miljøskader og forbedre dens udseende og sundhed.

Olier

Olier er en anden fantastisk måde at pleje tør hud på i efterår og vinter. Olier er naturligt rige på essentielle fedtsyrer og antioxidanter, som hjælper med at beskytte og nære huden. Du kan bruge olier på mange forskellige måder, for eksempel som et supplement til din daglige fugtighedscreme, sammen med crem husk at bruge mindre creme end normalt hvis du blander olie i. Eller brug dem som en ansigtsolie alene om natten. Vælg olier som jojobaolie, arganolie eller sød mandelolie for at give din hud næring og fugt.

Cremer

Brug en god fugtighedscreme. En af de bedste måder at holde huden hydreret på er ved at bruge en god fugtighedscreme. Vælg en creme, der er rig på naturlige ingredienser som sheasmør, kokosolie eller aloe vera, og som ikke indeholder skadelige kemikalier eller syntetiske duftstoffer. Påfør fugtighedscremen hver dag morgen og aften efter badet er et godt tidspunkt da huden er varm og åben til at tage imod cremen.

Tips til at bruge serum, olier og cremer

• Rens din hud grundigt inden du påfører serum, olier og cremer for at hjælpe med at forbedre deres absorption i huden.
• Vælg produkter, der er fri for skadelige kemikalier og syntetiske duftstoffer for at undgå irritation og tørhed.
• Massér forsigtigt serum, olier og cremer ind i huden i cirkulære bevægelser for at hjælpe med at forbedre blodcirkulationen og give din hud en sund glød.

I slutningen af dagen er det vigtigt at huske, at pleje af tør hud i efterår og vinter handler om at finde de rigtige produkter og rutiner, der fungerer for dig. Ved at bruge serum, olier og cremer kan du hjælpe med at holde din hud hydreret, sund og smuk hele vinteren.

Andre ting der kan hjælpe

Tag kortere bade

Det kan være fristende at tage lange, varme bade eller brusebade i de kolde måneder, men det kan faktisk forværre tør hud. Varmt vand fjerner hudens naturlige olier, så det er bedst at tage korte brusere eller bade i varmt vand i stedet for varmt eller varmt vand. På den måde forhindrer du, at din hud udtørres unødvendigt.

Drik masser af vand

Det kan være svært at drikke nok vand i de kolde måneder, men det er vigtigt at holde sig hydreret, også indvendigt. Drik mindst otte glas vand om dagen for at hjælpe med at opretholde din hudhydrering. Hvis du har svært ved at drikke nok vand, kan du også prøve at spise vandrige fødevarer som agurker, vandmelon eller grapefrugt. Eller kombinere med urte the.