Øjenpleje
Gode tips til øjenpleje
At tage sig af dine øjneomgivelser er vigtigt for at opretholde deres sundhed og undgå alvorlige problemer senere i livet. Her er nogle tips til at passe på dine øjne.
Beskyt dine øjne mod solen
Solens UV-stråler kan skade dine øjne og huden omkring øjnene, så det er vigtigt at bære solbriller med UV-beskyttelse, når du er udenfor på en solrig dag.
Slip af med dårlige vaner
Rygning og overdreven alkoholforbrug kan skade dine øjne og huden omkring øjnene, så det er vigtigt at undgå disse vaner.
Få nok søvn
At få nok søvn er vigtigt for at undgå trætte og hævede øjne.
Spis en sund kost: En sund kost, der er rig på vitaminer og mineraler, kan hjælpe med at opretholde øjenhelsen.
Rengør dine øjenområder dagligt
Rensning af dine øjenområder dagligt med en mild øjenmakeup-fjerner og en blid ansigtsrens kan hjælpe med at fjerne snavs og olie, som kan føre til infektioner.