Cellulite

Den irriterende appelsinhud

Den bumpede, ujævne, hud på balder og lår - kaldet Cellulite eller appelsinhud.
Du kender det måske også, du dækker dig til og vil ikke vise dine ben frem om sommeren, eller du står i prøverummet og der falder tunge skygger på lår og balder. Et landskab af huller hvis udseende kan forveksles med overfladen af en appelsin heraf det danske navn appelsinhud.

Længere nede på siden kan du læse mere om hvad appelsinhud er og hvorfor det opstår.

Vi har samlet en række skønne og effektive produkter der kan hjælpe dig i kampen mod cellulite/appelsinhud.

Argital Slimming Oil
239,00 kr.

Hvad er cellulite, eller appelsinhud i daglig tale?

Cellulite eller appelsinhud er helt almindeligt kommer typisk på lår og bagdel. Appelsinhud er ikke skadeligt eller fysisk generende – det kun en kosmetisk torn i øjet, 85% af alle danske kvinder over 20 år har det.

Cellulite og cellulitis - lad os lige starte med at få det på det rene, det er ikke det samme!!!! Cellulite også kaldet appelsinhud er som skreven ovenfor uskadeligt og bare kosmetisk. Hvor Cellulitis er en betændelsestilstand med hævelse, ømhed og rødme i huden. Cellulitis skyldes for det meste hudbakterier. Disse bakterier angriber hudens struktur, og kræver medicinsk og lægelig behandling.

Hvordan opstår appelsinhud?

Cellulite er en ujævn fordeling af fedt under huden og har ikke noget med selve huden at gøre. Det er fedtlaget under huden, der skaber ujævnheden, fedet er placeret i små bindevævs rum mellem huden og musklerne og bindevævet trækker sig sammen og bliver stivere og så bliver huden bulet.


Det er især kvinder, døjer med appelsinhud, det er bla. fordi hormonerne spiller ind, specielt østrogen. Samtidig med at kvinder for det meste har mere fedt på kroppen end mænd.

Cellulite kan være svært at undgå, idet mange ting spiller ind f.eks. gener, dårlig livsstil, vægt og rygning.

Appelsinhud kan være arveligt, I nogle familier er alle kvinderne ramt af cellulite i en tidlig alder. Andre er født med det. Lige meget hvad så vil appelsinhuden i langt de fleste tilfælde tiltager med alderen.


Andre grunde til cellulite end de arvelige eller som kan forstærke de arvelige, kan være hvis du eksempelvis spiser for meget fedtholdig mad, så kan cellulite blive mere synlig. For jo mere fedt på kroppen jo mere pres på huden og bindevævet.
Hvis du ryger, så stop for rygning nedbryder nemlig kollagen og bindevæv, det vil sige elasticiteten i huden og er derfor til at gøre bindevæv stift.
Stress kan en indvirkende faktor på samme måde som rygning. Dette kan få appelsinhuden til at træde tydeligere frem.

Store hormonelle forandringer i kroppen, eksempelvis graviditet, kan også gøre at der opstår mere appelsinhud på kroppen. Det sker fordi kroppen ved graviditet forbereder sig på at skulle amning og derfor oplagrer vi mere fedt end sædvanligt.
Cellulite bliver sædvanligvis også være med alderen, og bliver mere synligt, det er fordi vi mister kollagen i huden som er hudens elastik, det vil sige bindevævet bliver stift efterhånden som vi bliver ældre og derfor blive bullerne mere synlige.

Det er ikke kun overvægtige, der er har appelsinhud. Cellulite kan være tydeligere, hvis du ikke er normalvægtig, men slanke kvinder kan også have appelsinhud, her er det bare mindre tydeligt.

 

Hvorfor er cellulite så udskældt?

Cellulite er altså ikke farligt, men stadig er vi ikke just begejstrede for den bulende hud. Det er fordi den lever jo ikke op til vores tids ideal om en perfekt stram og spændstige hud. Billeder vi bliver bombarderet med alle steder, på nettet i tv osv er retoucheret og giver derfor et urealistisk billede af, hvordan vores hud ser ud i virkeligheden.

Men selvom langt de fleste billederne vi ser er “forfalsket” bliver de alligevel det ideal vi prøver at opnå. Oven i er modellere for det meste meget unge og det er så dem vi sammenligner os med også når vi er 25-35-45 år og det bliver jo aldrig realistisk.

Hvordan mindsker vi appelsinhud?

Man kan mindske fedtophobningen ved at gøre flere forskellige ting. Den bedste måde at behandle cellulite på er ved en samlet indsat af 3 ting:

  • regelmæssig motion
  • varieret og fedtfattig kost
  • gode kropspleje produkter

 

Med en sund livsstil kan vi komme langt det vil sige sund og varieret kost og motion. Med daglig bevægelse er vi med til at holde vores krop ved lige og det er godt for både udseende og vores almene helbred.

 

Motion

Stærke muskler gør, at huden ser strammere ud. Muskler er effektive til at forbrænde fedt. Derfor kan du med fordel træne musklerne stærkere og mere faste. Da musklerne ligger under huden vil de være med til at få den overliggende hud til at se strammere ud. Musklernes udjævner overflader og kan derved få bulerne til blive mindre synlige.

Der er specielt to øvelser, der har vist sig at være gode mod appelsinhud:

  • Lunges: en super effektiv øvelse for underkroppen, og med en jævnlig brug er den med til at hjælpe mod cellulite.
  • Squat: er en anden populær øvelse, den styrker både baller, lår, mave og ryg.

Det gode er at de er begge nemme at lave hjemme på stuegulvet.

Kost

Cellulite kan dog ikke udelukkende trænes væk, vi skal have kosten med. Hvis vi spiser fedtfattig mad, bliver vores fedtophobning automatisk mindre. Nogen mener også at dehydrering spiller ind så husk masser af vand og så massere af frugt og grønt.

Hjælp ude fra - gode kropspleje produkter

Appelsinhud er med til at gøre blodtilførslen dårligere, og derfor er det en god idé at øge blodcirkulationen en god mask, skrub og/eller massage.

Et godt supplement er hudpleje, det vil sige masker, scrub produkter, olier og cremer der kan hjælpe med at få blodcirkulationen i gang. På den måde stimuleres huden ved at blod bliver pumpet rundt og giver ilt og næringsstoffer til huden men også til alle vores vigtige organer.

Blodcirkulationen kan vi selv hjælpe med at stimulere ved at massere med f.eks. en scrub svamp, scrub handske eller et scrub produkt i badet. Denne massage aktiverer nemlig blodomløbet.

Nå du så er kommet ud af badet kan du følge efter med en olie og evt en creme som begge kan masseres ind og suge dybt ind i vævet og aktivere yderligere. På den måde kan du opnå en mere ensartet struktur.

Her på sitet finder du forskellige lækre produkter der kan hjælpe dig med at sætte gang i blodcirkulationen og hjælpe dig med at gøre din hud mere glat.


Go arbejdslyst - og husk du er ikke alene….

Det siger vores kunder...

ARGILTUBO - Aktiv Anti-age maske, og meget mere, 250 ml.

149,00 kr.

Nyder det - hver gang!

ARGILTUBO lermasken er én af mine yndlingsstunder for mig selv.

Masken er klar til brug fra tuben, nem at smøre på ansigt eller krop, og giver mig og min hud rigtig gode resultater.

Karen, Bjerringbro

WIN-WIN situation

Serumen er drøj i brug, den trænger hurtigt ind i huden og er god nærende. Min hud virker godt fugtet og jeg synes den ser mere friskere og "strammer"ud. Den er klar til dagcremen, som også fugtige helt perfekt. Ikke for meget, ikke for lidt.
Jeg er blevet rigtig glad for kaffeduften i serumen. I det hele taget synes jeg rigtig godt om produkterne, også bedre end dem (CÎME) jeg tidligere købte hos jer - en Win Win situation for mig.

Pernille H., Ballerup

Bambody boxershorts

79,00 kr.

Fede underhylere

Super behagelige boxershorts af bambus. Også gode til sport.

Kasper, København K.